club de remise en forme saint nazaire loire atlantique salle de sport

Danse

Body Jam

Body Jam est une séance d'exercice de 55 minutes avec de superbes mouvements de danses, rythmés par les meilleurs tubes du moment. Le summum du "cardio fun" pour tous ceux qui aiment bouger leur corps. Vous brûlerez des calories et améliorerez votre conditions physique, tout en perfectionnant votre danse.

 



Sh' bam

Sh' Bam c'est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l'on fait du sport . ALORS, ON DANSE?

Sh' Bam qu'est ce que c'est:

- Un entrainement dansé de 45 min

- Un entrainement cardio vasculaire, plein d'énergie

- Des mouvements simples

- Une chorégraphie spécifique pour chacune des 12 chansons.

- Un mix des meilleurs tubes du moment.